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KIZUNA

豊岡新情報誌「KIZUNA」
ミリオングループ発行が
完成しました(^o^)

この情報誌、シンプルofベストで
大変見やすく情報満載です\(^_^)/





今日のスパーリング

今日は軽量級の四人による入れ替えスパーリング!

一人約8Rを慣行
やはりこの中だと先輩 碧が一枚上





ラジオ体操第一

シャープタナカ、今日は養父市公民館で
本当のラジオ体操を指導して来ました。

第一回目はラジオ体操第一を中心に
事細かく厳しく教えました(^o^)v

今までやっていたラジオ体操を
根本的に直して困惑ぎみの皆さん、
ほんま奥が深いですね(*_*)

次回は第二体操ですよ\(^_^)/






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